LIFE– category –

リンク 有給休暇で最高の一日を過ごしたので記録してみる お品書き ・ヨガで始まる一日 ・整うサウナ ・豆腐という選択肢 ・就寝時間の速さ ただの自分語りですが書く種、掘り下げたいテーマが詰まっていたので気楽に振り返ってみよう 【 時間を気にしない...

こんなにもわかりやすい、今にフィットする「人生」という哲学を表現した本が他にあるだろうか。 難しい表現や言葉を使わずに自分のことのように読み進められる本書から 自分の存在について考えるエッセンスをまとめながら 人生という哲学について考察して...

今、瞑想が注目されている。世界的大企業の研修プログラムに導入され、世界的実業家自身が実践する瞑想の魅力はなにか、そしてその具体的やり方まで、自身が２年半実践してきた経験から瞑想についての効能についてまとめてみた。

　 長らく検討していた高級オフィスチェアの購入を決め、実際に１ヶ月使用したのでレビューをしていきたい。 在宅ワークが増えてワーク環境づくりに興味がある方、お家時間のQOL向上に興味がある人はぜひ参考になれば嬉しいです。 【１.高級オフィスチェア...

リンク ４連休、奥さんが教えてくれた仲里依紗さんのYouTubeチャンネル。 いわゆる女性に人気のYouTuber的な感じなのかと思ってみてみたら、これがなかなか癖が強くて我が家ではまってしまい、 ４連休は仲里依紗さんの動画を見まくった休暇みたいになって...

思い立ったが吉日。 今日は社会人になって8年間継続している『靴磨き』について書いてみよう。 なぜ靴磨きをするのか、靴を磨くとどうなるのか。その根底にある考え方について触れていきたい。 いまではすっかり習慣化してしまい、多少面倒くさい時ももち...

まず、この方法は万人に効果があるという意味合いの内容ではなくあくまで個人の見解を記載したものです。 【結論とメリット　】 結論16時間断食を3ヶ月続けるだけの意味はある、とおもっている。 効果は大きく3つ。 ▪️判断能力の向上とメンタルコントロー...

まず、念頭に『自分の人生の主導権は自分が持っている』という事を言いたい。 いや、何を当たり前のことを、という意見はごもっとも。 ただ私の結論としては現状に身を置いているのは自分であって、その言動、行動、思考全てが 自分で決定しているという『...

日曜日にこどもの風邪を貰い熱がでてしまい、会社に報告するとPCR検査を受けろという指示がおりた。 これについては通達もあったので良いのだが、町医者に診てもらいレントゲンまでとってみて診察をうけ、これはコロナではないし、陽性になることもない、...

　先日フィルムカメラマン歴20年の人生の先輩(以下おっちゃんと言う)に人生相談に突撃し、 まったり、ほっこり話をして、教えてもらったことをまとめてみる。 結論 アンテナを貼ること 人生かけてこれだと思うものを探す旅にでる そして見つけたと思ったな...